Koncept za postizanje optimalnog zdravlja.
Primenjujemo medicinsku nutritivnu terapiju, principe životnog stila i holističkog pristupa.
Samo za vas
Promenom životnih navika unapredite svoje zdravlje, sreću i životnu energiju. Pomažemo svojim klijentima i pacijentima da usvoje pravilne nutritivne navike, navike negovanja higijene sna, redovnog kretanja i kontrole stresa.
Pravilna ishrana
Preduslov dobrog zdravlja
Fizička aktivnost
Redovna i umerena
Pravilan san
Za odmor tela i duše
Kontrola stresa
Menadžment stresa
Ordinacija sa iskustvom
Dugogodišnje iskustvo iz oblasti nutricionizma i medicine životnog stila, pretočili smo u jedinstven, jednostavan, delotvoran koncept menjanja životnih navika, kojim rešavamo brojne zdravstvene izazove.
Izaberite uslugu za sebe
Dijetoterapija
Medicinska nutritivna terapija
Ishrana zaposlenih
Sistem za pravilne nutritivne navike na poslu
Žena bira zdravlje
Tvoje telo je tvoj hram, zato uvek brini o njemu
Edukacije
Optimalno zdravlje zavisi od pravih informacija
Dijetoterapija
Pravilna ishrana je jedan od preduslova dobrog zdravlja. Pravilnim nutritivnim navikama je moguće preduprediti mnoga hronična nezarazna oboljenja današnjice.
Kada dođe do poremećaja zdravlja, tada je dijetoterapija odnosno medicinska nutritivna terapija sastavni deo terapijskog protokola.
Dijetoterapija je primena određenog načina ishrane, sa ciljem postizanja optimalnog nutritivnog stanja organizma, koje će omogućiti ozdravljenje i postizanje optimalnog zdravlja osobe.
Gojaznost
Pravilnim nutritivnim navikama i promenom životnog stila do trajnog rešenja problema viška masne mase tela.
Insulinska rezistencija
Insulinska rezistencija je reverzibilno stanje. Potrebno je usvojiti pravilne životne navike.
Policistični jajnici
Smanjite simptome sindroma policističnih jajnika trajnim promenama navika u ishrani, kretanju, spavanju i kontroli stresa.
Perimenopauza
Usvajanjem LILO koncepta smanjite simptome perimenopauze, uživajte u životu punim plućima.
Problemi sa začećem
Povećajte nutritivnu rezervu svog organizma i poboljšajte mogućnost začeća.
Antiinflamatorna ishrana
Antiinflamatornim stilom života do optimalnog zdravlja.
Proveri kakve su ti navike
Često mislimo da se zdravo hranimo i da zdravo živimo a u realnosti je to daleko od toga.
Jednostavnim testom proverite da li su vam životne navike pravilne i da li je vreme za promene i usvajanje pravilnog stila života.
Zdravstveni saveti
5 Koraka Do Optimalnog Zdravlja
Hronične nezarazne bolesti su vodeći uzrok oboljevanja i umiranja u svetu ali i na našim prostorima. Kardiovaskularna oboljenja, šećerna bolest, maligna oboljenja, hronična opstruktivna bolest pluća, moždani udar, neurološka oboljenja, degenerativna oboljenja, gojaznost, alergije i mnoga druga oboljenja savremenog načina življenja.
- Andrijana Zuber
- 0 Comments
Eterično ulje Copaibe
Nežna podrška iz bočice. Copaiba eterično ulje se dobija parnom destilacijom smole stabla drveta Copaifera. Ovo drvo raste u tropskim šumama Južne Amerike, naročito u Brazilu. Ovo ulje je poznato po brojnim zdravstvenim benefitima. Neki od potencijalnih koristi Copaiba eteričnog ulja uključuju: Antiinflamatorno delovanje: Copaiba ulje sadrži supstance poznate kao kariofileni, koje imaju snažno antiinflamatorno […]
- Andrijana Zuber
- 0 Comments
Eterično ulje Tamjana
Snaga iz bočice. Eterično ulje tamjana se dobija destilacijom smole drveta Boswellia carteri. To je aromatično drvo koje raste na Bliskom istoku I delovima Afrike. Tamjan je jedan od najstarijih mirisa. Smatra se uljem svih ulja. Ima karakterističan zemljani, drvenasti miris. Zbog izuzetnih karakteristika, koristi se više hiljada godina u terapeutske, religijske i kozmetičke svrhe. […]
- Andrijana Zuber
- 0 Comments
Eterično ulje Lavande
Zagrljaj iz bočice. Eterično ulje lavande je majka eteričnih ulja. Koristi se u medicinske svrhe više od dve i po hiljade godina. Najraniji zapisi pokazuju da je korišćena u drevnom Egiptu u procesu mumifikacije tela preminule osobe. Potom je postala nezaobilazna u kupatilima antičkog Rima, koristili su je i u kulinarstvu i u kozmetičke i […]
- Andrijana Zuber
- 0 Comments
Eterično ulje Limuna
Sunce u bočici. Eterično ulje limuna se dobija procesom hladnog presovanja belog dela kore ploda limuna. Za 15 ml eteričnog ulja limuna potrebno je 75 plodova ovog citrusa. Ovo ulje ima intenzivan, osvežavajući karakterističan citrusni miris, Kao i ostali citrusi rastara se u vodi. Predlozi za njegovu svakodnevnu primenu: Ujutro našte popiti veliku čašu vode […]
- Andrijana Zuber
- 0 Comments
Eterično ulje Peperminta
Fokus u bočici. Eterično ulje peperminta se dobija parnom destilacijom lista biljke pitome nane (Mentha piperita) Pepermint je poznat po svom karakterističnom osvežavajućem mirisu i ukusu a eterično ulje ima brojnu primenu. Poznato je blagotvorno dejstvo ove biljke za poboljšavanje varenja. Eterično ulje peperminta je odlično za koncentraciju, kada postoji otpor ili poteškoća u procesu […]
- Andrijana Zuber
- 0 Comments
Eterična ulja u službi zdravlja žene
Svaka oblast našeg života povezana je sa svim ostalim oblastima. Ako naše emotivno telo ne funkcioniše kako treba, to može jako uticati i na fizičko zdravlje. Može uticati i na odnose sa drugima ali i našu produktivnost na poslu. Jer, optimalno zdravlje je rezultat našeg zdravlja na fizičkom, mentalnom, emotivnom ali i duhovnom nivou. Eterična […]
- Andrijana Zuber
- 0 Comments
Kako smanjiti unos šećera u ishrani
Do nedavno se smatralo da su masnoće loše za zdravlje ljudi, pa su se maslac, jaje, slanina i slične namirnice isključivale iz ishrane. Međutim, brojna istraživanja su pokazala da su ovakvi stavovi pogrešni.
- Andrijana Zuber
- 0 Comments
7 navika važnih za zdravlje žene
Naš put Zamislite da se svaka od nas nađe na raskrsnici dva puta: jednog širokog, dobro utabanog, preglednog i drugog uskog, nepreglednog, kojim se ređe ide. Koji put će svaka od nas odabrati? Na žalost, mnoge se odlučuju za lakši, poznati put, koji se može posmatrati kao naša zona komfora. Rezultat je savremenog, brzog načina […]
- Andrijana Zuber
- 0 Comments
Wellness u službi zdravlja žene
Kada ukucamo na neki pretraživač reč wellness, pojavi se neverovatan broj od preko 3 milijarde rezultata. Može se slobodno reći da je wellness industrija postala najbrže rastuća industrija današnjice. To je razumljivo, obzirom da skoro svako želi da se oseća bolje i zdravije ili da izgleda lepše. Reč Wellness je nastala od reči wellbeing i […]
- Andrijana Zuber
- 0 Comments
Proaktivnim stilom života do optimalnog zdravlja
Imamo informacije na klik o zdravlju, faktorima koji utiču na zdravlje, mogućim rešenjima zdravstvenih problema. Dr Google je najzaposleniji doktor na planeti. Realnost pokazuje da je i pored postojanja savremenih dijagnostičkih metoda I terapijskih mogućnosti, problem na temu zdravlja ogroman, kako u svetu tako i kod nas. Potrebno je ovom problemu prići sa neke druge […]