Dodaci ishrani – da li ne?

U vreme kada smo okruženi velikim brojem dodataka ishrani, često se pitamo da li su oni uopšte potreba, da li deluju, ili su samo dobra reklama industrije dodataka ishrani i imperativ potrošačkog društva. Da li je dovoljno da unosimo preporučene količine voća, povrća, semenki, zdravih ulja, žitarica, mesa, ribe, jaja, mlečnih proizvoda, vode, da bismo…