Leto i nove navike

  Mnoge osobe neposredno pre letnjih meseci i godišnjeg odmora započinju režime ishrane i fizičke aktivnosti kojima pokušavaju skinuti višak kilograma ili se zategnuti. I, žele vidljive promene odmah. I, mnogi se i razočaraju. Kratkotrajno menjanje navika može dovesti do rezultata koji želite postići samo ako problem nije velik. Leto je godišnje doba koje je…