UREDAN SAN KAO PRAVILNA ŽIVOTNA NAVIKA

  Poremećaj spavanja (nesanica) je česta pojava u savremenom načinu življenja, Ispoljava se na različite načine, kao teže zaspivanje, hrkanje, isprekidano disanje naročito kod gojaznih žena, buđenje u toku noći. Posledice problema sa spavanjem mogu biti različite: hroničan umor, manjak energije, hormonski disbalans, poremećaj metabolizma, pad imuniteta, poremećaj pažnje i mnoge druge. Poslednjih godina se…